花粉症対策の原則

花粉症とは花粉というアレルゲンが私たちの体内に入ることによるアレルギー性の病気です。ですから花粉症の薬以外の対策として、花粉を体に寄せ付けないことが大事です。

花粉を体に寄せ付けないといってもそう簡単にはいきません。つまり私たちは花粉が飛散する時期に、熊が冬眠するがごとくずっと地下にもぐって生活するわけにはいきません。

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とすると、日常生活においては私たちはできる限り花粉を体に寄せ付けないように気をつけなければなりません。例えば花粉の飛散のピークは午後１時〜午後３時ですから、この時間にはできる限り外出を控えるなどです。

外出を控えるといっても全ての方がそのようにすることはできませんし、どうしても出かけなければならない用事もある時もあるでしょう。そのような方のために現在はさまざまな花粉症対策グッズがあります。

花粉を体に寄せ付けないための花粉症対策商品としては、マスクやゴーグルがあります。それぞれ花粉飛散のこの時期になると、店頭や通販でたくさんみかけたり、たくさんの方が着用されていますね。

その他にも花粉の付着を防ぐスプレーなどがあります。また、目薬をつけたり、帰宅後は洗顔や手洗い、うがいなどをして付着した花粉を洗い落とすことも花粉症対策には有効な手段です。

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ちょっと見落としがちなのが、衣類や布団を外に干すことによる花粉の付着です。衣類や布団を部屋の中に入れるときに、しっかり叩いて花粉を取り除いてるから大丈夫だという方もいらっしゃいますが、やはり完全には除去しきれない時もあります。

また、衣類を部屋干しするとイヤな匂いがついてしまうのが好きではないという方もいらっしゃるでしょう。花粉の時期が終わればまもなく梅雨も始まりますから実に切実な問題です。

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